Hablando con mi amiga me ha
contado que, a veces, el ácido úrico le “da guerra”, esto le ha hecho renunciar a
muchísimas cosas para intentar mantenerlo a raya y que con los alimentos que le
quedan para tomar ya no sabe cuántas construcciones y deconstrucciones ha hecho,
y hace tiempo que perdió la cuenta de la versión que lleva de cremas, purés, sopas
calientes y frías. Pero ella sigue intentando mantener el dichoso ácido en sus
niveles. Le voy a dar una idea (eso creo) que puede elaborar con un alimento
que ayuda a bajar los niveles del maldito ácido úrico, seguro que a ti, lo
tengas o no, también te gustará probar:
ROLLO DE PASTA FILO RELLENO DE PUERROS
CON BACON, PASAS Y QUESO DE CABRA.
Ingredientes
(para 2):
4 puerros pequeños y tiernos.
2 lonchas finitas de bacon
ahumado (opcional)
sal (opcional) y pimienta negra molida
70grs de queso de cabra de rulo sin corteza.
2 ó 3 hojas de pasta filo.
1 c.s de miel.
1 c.s de aove.
2 c.s de aceite de girasol.
Elaboración:
Picamos muy pequeño el bacon y lo
mismo con los puerros, la parte blanca y algo de la verde. Ponemos el aove en
una sartén y a fuego bajo vamos dorando el bacon hasta que quede crujientito,
le añadimos los puerros picados, removemos, añadimos la sal y pimienta y dejamos que cuezan unos 15 minutos
a fuego bajo, añadimos las pasas, removemos subimos el fuego y echamos el coñac
(o vino) de las pasas dejamos que evapore (unos 3 minutos) y apagamos el fuego. Dejamos enfriar.
Encendemos el horno a 200º, calor
arriba y abajo.
Extendemos las hojas de pasta
filo, primero una y la pintamos muy poquito, pero toda (con ayuda de una
brocha) con aceite de girasol, colocamos la segunda hoja y la pintamos
igualmente y lo mismo, si hemos decidido poner tres, con la última hoja de
filo. Extendemos los puerros, sin llegar a los bordes y por encima ponemos el
queso en trocitos. Enrollamos en diagonal nuestro rollo y lo pintamos con
aceite de girasol.
Metemos al horno, bajamos la
temperatura a 180º y, si nuestro horno tiene, le ponemos aire. En unos 15
minutos estará. Cuidado que no se nos queme. Cuando lo sacamos lo regamos con
la miel y lo adornamos con unas pasas (opcional).
| otra versión y otra masa filo. |
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